病気の予防と治療に必要な次の問題は、腸で吸収された栄養素や健康食品の有効成分を全身に配給できるかどうか、です。 「ワン・ツー・スリー健康法」のアクション1は、自動車でいえばエンジンのキーを手に入れるアクションです。

また、電気製品でいえば、プラグをコンセントに差し込む作業に当るといえるでしょう。 「腸で吸収された栄養素や健康食品の有効成分を全身に配給できるかどうか」という第2の問題は、自動車でいえばガソリンなどの燃料をエンジンに供給することですし、電気製品でいえば電気を回路に流すことになります。
「ワン・ツー・スリー健康法」のアクション2は、その仕事を円滑に、しかも十分におこなうためのアクションです。 り変えられています。
たとえば、血液は3〜4カ月、筋肉は7〜8カ月、解毒作用を担当する肝臓は2〜3週間、胃壁の上皮細胞は2〜3日、皮層の細胞は4週間、骨も2年半でほぼ全体が新しくつくり変えられるのです。 こうした″つくり変え″のためには、それなりの成分とエネルギーが必要になります。
いろいろな細胞がつくり変えられる場所に、成分とエネルギーの両方を供給しているのが平均1分間で全身を一周する血液です。 私たちのからだのなかには約5リットルの血液があり、その働きとして、肺で取り入れられた酸素を全身の細胞に運び、細胞の活動で生まれた二酸化炭素や老廃物などを回収する働きはよく知られています。
しかし、それ以外にもいろいろと重大な役目を持っている私たちの血管は、大動脈・大静脈というパイプのように太い血管から、100分の1ミリといった太さの毛細血管まで含めると、総延長は数万キロに達するといわれています。 ピンとこないかもしれませんが、地球をほぼ2周するくらいの距離といえば、どれだけの長さになるかお分かりいただけるでしょう。
それほどの長さの血管が私たちのからだのなかには張りめぐらされているのです。 そして、この血管のなかを血液がよどみなく流れ、細胞を維持するために必要な酸素とのです。
栄養を供給し、不要な物質を運び去っています。 また、からだを守る免疫細胞も、血流で全身に運ばれています。
その営みの結果が健康というものですから、″スムーズな血流は健康と病気治癒の名サポーター″ということができます。

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